2024 год

Январь 2024

Восемь лет и пять месяцев на диете и программе "Тенториум"

Реабилитационный центр основательно вошёл в нашу жизнь. В январе не так много было мероприятий (отдых после НГ), но всё же:                                                                                                   12.01 - Старый Новый год! Концерт.                                                23.01 - Развлекательная программа "День пирога".

"В рамках национального проекта «Демография» федерального проекта «Старшее поколение» в отделении социальной реабилитации «Рябинушка» работает группа кратковременного пребывания для граждан пожилого возраста и инвалидов, имеющих когнитивные расстройства.

Программа группы кратковременного пребывания включает в себя комплекс еженедельных занятий с психологом, инструктором по труду, направленных на снятие эмоционального напряжения, коррекцию когнитивных нарушений, организацию досуговых мероприятий по интересам и дополнительного общения".

Группа называется "Песочница". Списочный состав 13 человек, фактически приходит 4-5, иногда и того меньше. В прошлом году мы ходили два раза в неделю, в этом - один раз. Но в новом плане предусмотрены индивидуальные занятия, и их нам таки дали. 

Итого: один раз в неделю групповое занятие (час психолог + час творчество) и один раз индивидуальное у психолога. Плюс мероприятия (вечера, концерты, встречи, экскурсии). Этого более, чем достаточно.

Занятия у психолога - это, прежде всего, общение (кукольный театр, поездки, лекции). Я предложила включить в программу досуга викторины (нам их много надарили), все с удовольствием согласились. Лена очень любит отвечать на вопросы, и мы органично используем это её умение. Весело, молодёжно, задорно. А главное, все вместе! Команда!

Творческая мастерская - это новая локация, которую будем осваивать в этом году. И, хотя, рисую пока больше я, это пока не важно. Всё остальное мы делаем вместе (у Лены право совещательного голоса, иногда решающего). Лена рвётся в бой. Ей хочется рисовать, и ещё чего-нибудь поделать. Но... Там, где можно, где позволяют её руки, рисуем вместе. Тонкую работу делаю я. А тончайшую (глазки, например) рисует специалист. Это даже мне не под силу. 

Состояние

Цистит. Мышца возле губ болит постоянно, выворачивает, бьёт (отдаёт во всё тело). В левое колено иногда вступает, при опоре щсяёлкает сустав. Правый тазобедренный болит, при опоре простреливает в колено. В правое колено вступает, болит (как обухом, когда поднимается нога). Болит, ломит позвонок между лопаток, выщёлкивает, тянет. Болит вся спина. Губы слабые. Шея слева щёлкает, болит с обеих сторон (сзади вся). Сидя вешает голову направо, слюни текут. Лёжа, когда пьёт воду и поворачивается ко мне, бьёт в голову. Пытается выровнять голову, щёлкает, больно, в голову отдаёт. Сухотки по уголкам губ (не яркие, просто шелушатся).

Лунка болит, сжимает, иногда бьёт в голову.

03.01 - Дважды сильно тянуло правую ногу (от тазобедренного сустава). Визжала. Испугалась. Мазали, массировали. Немного отпустило. 

И снова зубы. Отдохнули четыре месяца. Никогда так не было и вот опять!

14.01 - чувствительность какого-то зуба. Просит подогреть воду - верный признак, что где-то болит. Говорит справа вверху (из живых там только маленькая 5-ка с небольшой пломбой). 

17.01 - долбануло в правый висок. 

18.01 - Темпалгин 1т на ночь

19.01 - долбит в правый висок. Таблетка подействовала только к 5 утра, до этого не спала совсем. Бьёт в висок и зуб. К 5 бить перестало, зуб давит. Поспала 4 часа. Проснулась без настроения. Молчит. ВЕСЕННИЙ. Депульпировали 5-ку справа вверху. После удаления настроение не улучшилось, скорее даже хуже стало.

20.01 - зуб болит, давит, иногда, как кольнёт. Проснулась без настроения. Дальше, больше. Нурофен 10 мл в 16-40 и 3 утра. Примерно через час зуб успокоился. После 21-00 периодически поддавливает.

22.01 - зуб болит, давит. Нурофен на ночь.

23.01 - к утру действие Нурофена закончилось. Зуб болит, давит. С утра без настроения. "Давай, никуда не пойдём". Собрались в реа. центр на мероприятие, отвлекаться. К 12-00 немного успокоилась. Согласилась Нурофен взять с собой, на всякий случай. Перед выходом разболелся зуб, выпили Нурофен дома. Подействовал, но не долго. Дома разболелся очень сильно. Нервно. Отказывалась от еды. Жевать больно. 

24.01 - не понятно что и где болит. Настроение ужасное. Ночь не спала. Таблетка, практически, не подействовала. ВЕСЕННИЙ. Сфотографировали 5-ку, как запломбировали  (всё идеально), за одним 7 и 8-ку (последние живые зубы в этой стороне). В 8-ке полость. Удалять. На такси поехали в муниципальную клинику. Удалили быстро и без проблем.

25.01 - лунка болит и голова сильно. Утром псих. Выпили Нурофен. После обеда немного успокоилась. Периодически хмурится, временами поёт. "Периодически, как дёрнет…"

26.01 - лунка болит, сжимает, голова - опоясывающая боль с утра, после обеда прошла. Нурофен 10 мл. Чуть отпустило только через 2 часа. ПИЯВКА 1шт правый висок. Сильно психовала, орала, не хотела пиявку (после пиявок в голову, идёт сильный отток крови, голова болит некоторое время). "Отмени Галю". Уговаривали вдвоём. Пиявка прицепилась сразу. Почти сразу разболелась голова. Два раза пили крепкий чай с сахаром (немного поднимает давление, в т ч внутричерепное, чтобы обеспечить приток крови). Через час (примерно) отпустило. Лунка болит, сжимает.

27.01 - лунка болит, сжимает, иногда бьёт в голову, но состояние и настроение среднее. К вечеру сильнее ойкала, айкала, просила Нурофен. Я сказала, что надо потерпеть. На мой взгляд состояние терпимое.

28.01 - лунка давит, аж колет. Нурофен 10 мл. Целый день ойкает, беспокоит, но не критично. Отвлекается, подпевает, но как только не занята, сразу вспоминает.

31.01 - второй день лунка болит и давит без перерыва и днём и ночью. После купания сильнее, во всю голову бьёт.

Умелочки

Оживают наши ручки. Крохотные, осознанные, целенаправленные, управляемые движения. Мотивация очень сильная. С прошлого года началось:- Можно я? Можно мне? Всё время хочется что-то делать (когда состояние позволяет), чем-то помочь, быть полезной. Но возможности, пока, сильно отстают. Где возможно - делаем вместе. Как-то я предложила обшелушить шишку. Большим пальчиком (он наиболее функционален на данный момент). Лена с удовольствием согласилась. Пальчик хорошо цепляет, уверенно давит, до упора. Получается. За два дня справились!

Февраль 2024

Восемь лет и шесть месяцев на диете и программе "Тенториум"

"Песочница" в реа. центре - два раза в неделю стабильно (творческая мастерская + занятия с психологом), на постоянной основе. Из мероприятий ещё: спортивное соревнование и концерт к 23 февраля.

Готовимся к новому спектаклю. Шьём костюмы. Спектакль выбирали из двух вариантов: "По-щучьему велению..." и "Чебурашка...". Лена выбрала "Чебурашку". И себе главную роль. Естественно. Премьера в августе. Работа предстоит большая.

Состояние

Цистит, что-то сыпется (соли какие-нибудь), больно писать, застревает. Левое колено болит. Правое колено болит, при вставании щёлкает сустав. Болит сгибатель (задняя поверхность бедра) правой ноги. Позвонок между лопаток выщёлкивается, болит, тормозит. Вся шея болит сзади, (лёжа поднимает голову, чтобы снять напряжение, облегчить давление на шею), потом добавился затылок. Болит лунка удалённого зуба мудрости, бьёт в голову, стреляет в нёбо, колет, сжимает вместе с щекой. Левую щёку бьёт. 7-ка справа вверху (рядом с удалённой 8-ой) бьёт, реагирует на воду и сладкое, жевать больно, болит, разрывается. 6-ка слева вверху дёргает, болит, ноет, пульсирует, горит, бьёт и вываливается. Голова болит без конца (лоб, виски), раскалывается.

01.02 - Весь день болит лунка, после обеда колет, бьёт в нёбо, стреляет. 29.01. Как заболело во время чистки зубов перед сном, так и болит не переставая, ни днём, ни ночью без перерыва. 

02.02- Нурофен 5 мл на ночь. Выпросила. Устала от боли. Весь день кислая, но можно развеселить, отвлечь, откликается. 

03.02 - К вечеру совсем плохо, сквасилась, еле поела. Не понятно, что беспокоит больше, стреляющая лунка или, что не может пописать (совсем застряло).

04.02 - Нурофен 10мл в 3 утра. Никак не могла уснуть. Выпили, но похоже не помогло. Говорит не спала совсем. Кислая. На горшке сидит с открытым ртом, слюни текут. С утра было оч тяжело. Днем тоже нервно. Явно болит лунка, колет, в основном (приступами). Но Лена говорит про зуб (рядом) и никакие доводы не слышит.

05.02 - Пентальгин 1т в 23. Проснулась с дикой головной болью (болит лоб). Бьёт из 7-ки в голову. От еды и драже отказывается. Весь день держу руки на щеке и лбу. 

06.02 - Но-шпа в 7-30 и 16-00. После таблетки вырубилась сразу. Проснулась в 2-00 от того, что долбануло в голову. Пенталгина хватило на 2-3 часа, а после долбануло с удвоенной силой. Боль настолько сильная была, что Лена перепугалась, напрягалась, выгибалась. Я только собралась ложиться. Сидела рядом с 2 до 4, держала руки на щеке и голове. Отпросилась подремать в 4, проснулась в 7-30. Лена не спала. Говорит, что теряла сознание. "Провалилась в яму. Какой-то мужчина вытаскивал" (во сне). Видимо, выгибалась, напрягалась от боли, вставала на голову. Где-то в затылке передавила сосуд, нарушила кровоток. Ещё рука правая онемела от напряжения. Сели на кровати, всё растёрли, немного успокоилась. В 7-30 Но-шпа. Подействовало где-то через час. Полностью не сняла, но боль притупилась. Вместо обезболивающих надо, видимо, пить спазмолитик, в прошлый раз не догадалась. В 16-00 (на горшке) ещё раз выпили Но-шпу (голова сильно болела). После второй таблетки значительно больше отпустило. Голову немного отпустило, чувствительность прошла. К 20-00 зуб начало бить снова. Терпели. Постоянно накусывает, проверяет "выпирание" зуба. Перед сном било сильно, но всё-таки уснула. Болело полголовы (справа)

07.02 - Но-шпа 1т в 6-00. Весенний. Депульпировали 7-ку вверху справа (рядом с удаленным зубом мудрости). Вчера с болью, но уснула. Ночью просыпалась. Проснулась от дикой боли. Бьёт зуб и голову. Выпили Но-шпу, чуть притупилось, но боль осталась сильная, аж глаза больно. Еле дождались приёма врача. С такси треш. Проехал мимо. Ещё и деньги снял. Вечером, после удаления нервов, зуб поднывал, колол. 

08.02 - Но-шпа в 4-30. Найз 1т х 2. "Рябинушка". Час играли с психологом. Я, в это время, гуляла, отдыхала.

09.02 - Найз 1т х 2. С утра нервно, беспокойно, суетно, глаза бегают. Зуб режет ножом, но не выпирает (вчера прошло). В то же время поёт, отвлекается. Быстро перескакивает от возбуждения к смеху, и обратно к панике. 

10.02 - Найз 1т х 2. Очень тяжело. Весь день нервничала, хотя быстро переключалась на смех, пела. Зуб болит и голова, но всё же не так, как до этого. 

11.02 - Найз 1т х 2. Голова сильно болит, жалуется, иногда психует. 7-ка болит, бьёт, выпадает из десны. После обеда боль резко перекинулась на левую сторону (тоже 7-ка бьёт, выпадает). Справа успокоилась. Особенно к ночи сильно плохо, приступами. Очень нервно. Отказывалась от еды. Кое-как поели, в несколько заходов. К 00 как-то спокойнее стала.

12.02 - Найз 1т х 2. Спала отлично. Проснулась без настроения. Слева 7-ка бьёт, голова бьёт слева, чувствительность сильная. Капризничает. Вчера, перед сном, таблетка подействовала быстро и хорошо, всё отпустило. Ужасный день. НЕ похоже не кариес. Бьёт приступами. Вроде зуб слева, вроде голова раскалывается, но иногда и справа вспоминает. Разрывается весь рот. Ничего не понятно. Опять психует, просит депульпировать и эту 7-ку (слева).

13.02 - Но-шпа 1т в 11-30. Проснулась взбудораженная. Спала беспокойно, постанывала первую половину ночи, дальше не слышала. Еле уговорила на драже. В показаниях путается, то справа, то слева, реагирует на все зубы слева. Ходили в "Рябинушку" отвлекаться. К вечеру боль перешла с 7-ки на 6-ку (год назад пломбировали, отвалилась эмаль на половине зуба). Теперь она бьёт, болит, выпадает. Справа тоже побаливает, отдаёт то ли сюда, то ли отсюда. Бьёт прямо в десну.

14.02 - Но-шпа в 10. Проснулась взбудораженная. 6-ку дёргает постоянно, болит, ноет. "Остальные боли прошли, я сразу это почувствовала". Голову крутит. Вчера било в десну, потом прямо в нерв, сейчас в зуб, потом ещё в щёку.

15.02 - Почти не спала. В 1-00 проснулась, пописали, в 2-00 включила комп. Я вставала в 4 (Лена спала, вроде). Выключила ноут. Через 15 мин проснулась. Не спала до 6, потом наверное, всё-таки подремала. Щёку бить перестало, жевать не больно. 

16.02 - Вечером вырубилась сразу. Спала до 5-45. Сильно дёрнула зуб, проснулась. Лежала. Я не стала вставать, вдруг ещё уснёт. Уснула. Проснулась в 8-45. Сразу ныть про зуб, про стоматологов, про нерв. Зуб пульсирует, вместе с головой, периодически дёргает. После обеда пульсировать перестал, просто болит. К вечеру давит, к ночи снова болит. 

17.02 - Проснулась кислая, настороженная. К обеду разболелась 6-ка, бьёт, глаза больные опять. Весь день плохо. К ночи немного повеселела. 

18.02 - Спала хорошо. Проснулась в настроении. Весь день достаточно норм. Кушать тяжело. С утра пульсировал зуб, после обеда бьёт, жевать больно, вываливается. Весь день решала ехать, не хвать к стоматологам? Может оно и пройдёт бы само со временем, но как жить с болью? Лена её не выносит. Любую другую, пожалуйста, но не зубную. А так то, вроде спит, смотрит ноут, поёт, состояние вполне себе приемлемое (периодами).

19.02 - Проснулась кислая, но иногда улыбается, отвлекается, хотя немного капризничает. От МВ и Черники отказалась. ВЕСЕННИЙ. 6-ку слева вверху депульпировали. Час отдохнули, пошли в "Рябинушку". Концерт к 23 февраля. 

20.02 - "Рябинушка". Поэтический вечер. Настроение переменчивое, зуб напоминает о себе. 

21.02 - Зуб сегодня сильнее, чем вчера. Голова болит. С утра трындец. У меня тоже голова. Думала, хоть сегодня выдохну после всех зубов. Но нет, всё продолжается. Зуб болит, долбает.

23.02 - Спала беспокойно, но спала. Проснулась в ужасном настроении. Ничего не надо. Садится не хочет, кушать отказывается. Щёку левую со вчерашнего дня долбит. К вечеру поадекватнее стала. Перед сном села, почистили зубы (несколько дней чистили лёжа щёткой).

25.02 - Весь день болит зуб (6-ка). Нервно, напряжённо, но без психа и истерик. К вечеру разболелся сильнее. "Как узнать, это нормально или уже пора бить тревогу?".

26.02 - Днём капризничала, всячески давала знать, что зуб болит, не проходит. К ночи успокоилась, полегче.  

27.02 - Проснулась без настроения. Болит голова. Зуб болит, горит, бьёт. "Рябинушка". День именинника. Отвлеклась. Пела. Вечером нервничала, особенно перед сном. Голова так и не прошла, зуб болит. 

28.02 - Найз 1т на ночь. Проснулась в хорошем настроении, зуб не болел. В течение часа разболелся. На горшке психует, от еды отказывается. Только каша, твёрдое жевать больно. Короче, весь день психовала. И даже орала. Выпили таблетку.

29.02 - Найз 1т х 2. С утра ужас, орёт, психует, скачет, горячая, красная. "У меня киста. Болит. Не проходит". "МВ не надо. Эмаль... драже портит зубы... еда тоже... и вот это вот всё". К 12-00 кое-как успокоилась. Покушали с песнями. Таблетка. Драже. Села. Попили. МВ сама попросила и драже ещё хотела. Рябинушка. Занятия. После обеда состояние получше. До 19 было норм, потом за ойкала, но не психовала. Зуб бьёт, всё остальное прошло.

Умелочки

Лена придумала картину (у себя в голове), хотела порисовать с психологом. Но сначала нужно было понять, что она хочет нарисовать. Лена объясняла:

- Лестница. Ноты.

Я честно пыталась изобразить хоть что-нибудь, выясняя у Лены подробности, но ничего не получилось. Подробности не было, не смогла описать. Но это первая картина, которую она хотела нарисовать, и пыталась объяснить, как она её видит. До этого ей предлагалось что-то на выбор (например, красный или синий, птичка или бабочка, круглый или квадратный) из наших фантазий.

Научились подтягиваться в коляске по-новому. Лена сидит в коляске с вытянутыми ногами, постоянно сползая вниз. Я подтягиваю её сзади за подмышки. Глубоко сесть не получается, ноги цепляются за подножки. Нужна помощь. Я беру сзади за подмышки, а кто-то спереди поднимает ноги. А сейчас делаем так: Лена наклоняется вперёд, ноги сами сгибаются, ставим их на подножки, я обхожу коляску сзади, и подтягиваю за подмышки.

- Диафрагма поднакачалась.

Что-то там Лена почувствовала в мышцах живота, что-то заработало, чем-то стала управлять.

Март 2024

Восемь лет и семь месяцев на диете и программе "Тенториум"

В марте множество мероприятий в "Рябинушке", и всё это на фоне постоянной зубной боли. День зимних именинников и поэтическая гостиная. Два концерта: "Россия и мама - два заветных слова", праздничный концерт к 8 марта. 

Масленица. Сначала был праздник (викторины, песни, танцы и блины), а потом был мастер класс по изготовлению куклы-масленички. Красавица такая получилась.

А здесь мы уже готовимся к Пасхе. Большая творческая работа на несколько занятий. Сначала лепим зайцев из солёного теста. Целых три! Разошлись мы, однако. Понравилось. Один для себя, остальные в подарок. На следующем занятии будем раскрашивать. 

Нам с Леной понравилось видео на ютюбе (из предложенных). Там парень с ДЦП (Алексей), вместе с мамой, рассказывали о  себе, о реабилитациях. Меня заинтересовало ЛФК. Пригодится на будущее. Я подписалась на его группу ВК. Алексей написал мне, предложил рассказать нашу историю у него на канале. 

Состояние

Цистит. Сложно писать "застревает". Левое колено болит. Затекает правое бедро (от него и колено болит), при вставании щёлкает сустав. Задняя поверхность бедра (сгибатель) правой ноги тормозит, болит. Правый локоть колет. После ЛФК заболел левый локоть. Позвонок между лопаток болит, периодически выщёлкивает. Болит спина между лопаток. Болит шея по бокам, по середине, пережимает, кровь бьёт по мозгам. Болит свод черепа справа. Голова болит. Бьёт в правый висок. 6-ка слева вверху болит, бьёт, горит, колет, выпадает, пульсирует, щека выпирает, трясётся, надавливать больно. 2-ка справа внизу надёргивает, долбит, отдаёт в виски, подбородок трясётся во время приступа и правая щека.

01.03 - Найз 1т х 2. Зуб бьёт (6-ка слева так и болит после удаления нерва). 

02.03 - Найз 1т х 2. Весь день сильно долбало зуб, било в голову.

03.03 - Найз 1т х 2. Жалуется на зуб, сильные приступы.

04.03 - Найз 1т утром. С утра более или менее спокойна, к обеду ухудшилось (сильные боли, в голову бьёт.

05.03 - Голова болит сильно, бьёт от зуба. 

06.03 - Ночь не спала. С утра псих, разговаривать не хочет, от всего отказывается. Поехали в муниципальную клинику к хирургу (удалить его уже к чёртовой матери). Хирург удалять отказался (зуб хороший, придраться не к чему).  

07.03 - Проснулась в 4. День спокойнее. Периодически пыталась бузить, но без злобы и раздражения. Постоянно про зуб, конечно, "переделать канал", это всё остаётся. Все разговоры про зуб и вокруг него. Вечером не вредничала. Спокойно почистили зубы. 

08.03 - Проснулась без настроения. С утра психует, зуб надёргивает. Вечером Алексей поздравил Лену голосовым сообщением с праздником. Аж, задохнулась от счастья. Ответили. Первое взаимодействие с молодым человеком. Я первый раз почувствовала, что это возможно. Такому, как Алексей я бы доверила Лену.

09.03 - Проснулась с настроением, потом вспомнила про зуб. Поднывает. Ждёт понедельник, переделывать канал (там нечего переделывать, всё идеально). 

18.03 - Ночью резко боль перескочила с 6-ки на 2-ку справа внизу (абсолютно целый зуб, но кривой). Нижние два передних зуба удалены давно, лет пять назад, а рядом две 2-ки кривенькие остались. 6-ка фсё!!! (56) Болела ровно 4 недели после депульпирования.

26.03 - Проснулась без настроения (голова, зуб, спина, позвонок). Зуб бьёт приступами. Между приступами спокойно, отвлекается, смеётся, поёт, разговаривает. Во время приступа сильно нервничает, от всего отказывается. - "Я больше не могу терпеть. С зубом надо что-то решать". 

27.03 - Весь день ноет, то Чернику больно жевать, то МВ не буду. Иногда отвлекается, откликается на юмор, потом опять киснет, сосредотачивается на боли. Болит вся правая сторона головы, шеи, включая лопатку и руку. Особенно болезненный свод черепа справа, долбит в висок, и зуб туда же попал под раздачу. Лопатка сковывает движение правой руки. К ночи чуть развеселилась.

28.03 - Утро тяжёлое. В висок долбит, зуб болит, подбородок трясётся (ощущение). Ноет. Голову закидывает (стоя, лёжа, сидя) потому, что кровь по мозгам бьёт. Шея по середине болит (в этом месте пережимает и кровь по мозгам бьёт). 

31.03 - После обеда сильно прихватило зуб. 

Умелочки

Впервые заинтересовалась гаджетами:

- Как ты отслеживаешь номер (позвонившего абонента)? Как ты видишь, что сообщение прочитано?

Заметила, что Лена лёжа стала часто выпрямлять правую руку.

- Почему ты выпрямляешь правую руку? (никогда раньше сама так не делала, только с моей помощью)

- Локоть правый сводит, хочется выпрямить руку, расправить локоть. 

- Круто! Организм подсказывает, что нужно делать) 

Быстренько подхватили новую движушку, делаем ЛФК. Потихоньку, как позволяет состояние и настроение. Крутим велосипед ногами, сгибаем-разгибаем руки (вверх-вниз, к плечу). 

- Хватит игнорировать! Только обещаешь, а сама не везёшь (к стоматологам).

Иногда я думаю, а возможно ли повторить то, что мы делаем? Теоретически, конечно, да. Мы же делаем. Но практически... Если найдётся такая же упёртая мамочка, как я... В хорошем смысле упёртая, не в тупую, которая умеет думать, анализировать, не слабая, не трусливая, способная брать ответственность, принимать решения. Верить в Бога (не обязательно воцерковлённая, но с Богом в душе), в себя, в ребёнка. Но на Бога надейся, а сам не плошай... Это туда же. Не скажу, что я шибко умная. И ещё, я очень не люблю учиться. Прям, терпеть не могу. Но я любознательная. Мне всё интересно. Особенно тема здоровья, она меня интересовала меня с детства. Ну, потому что, если нет здоровья, то всё остальное уже не в радость - существование.

Записались на курс реабилитации, на август (лфк, массаж, плюсом к психологу), если позволит состояние.

Апрель 2024

Восемь лет и восемь месяцев на диете и программе "Тенториум"

Музей Первомайского района. Мероприятие было приурочено к Дню космонавтики. Интересная лекция с экспонатами. И в отдельном зале выставка советского периода (не помню, как называлась). Этот дяденька-турист меня здорово напугал. Я с ним разговариваю, задаю вопросы, а он молчит ))

Зоопарк. Весна. Не все проснулись. Много пустых клеток. Дошли до енотов (в прошлый раз не успели). Разочарование. Клетка маленькая, близко не подойти. Плохо видно. Кормить нельзя. Пошли в кафе "У озера". Шашлычок. Душевно посидели.

Творческая мастерская. Продолжаем готовиться к Пасхе. В прошлом месяце слепили зайцев. Раскрасили. Одного зайца посадили в половинку яйца из гипса (его мы подарили нашим стоматологам). Второго (на пенёчке) оставили себе. Третьего отдали коллеге ещё на стадии раскраски. 

Песочница. Здесь всё стабильно. Каждый вторник. Играем, общаемся. Игры разные. Где нужно соображать, Лена активно участвует. Где нужно работать руками, Лена просто наблюдает, но иногда, где-то чуть-чуть пробует свои силы. Руки чуть-чуть уже могут, но часто мешают боли (разные, постоянно меняются).

Состояние

Цистит, застревает. Затекает правое бедро, от него и правое колено болит, при вставании щёлкает сустав. Стоя, при выпрямлении, из спины отдаёт в правое бедро. Левый тазобедренный и сгибатель сзади ломит, болит. Сгибатель на задней поверхности правого бедра болит. Позвонок между лопаток выщёлкивает, болит. Шея болит по середине, пережимает, "кровь бьёт по мозгам". Правый локоть болит, сводит, хочется вытянуть руку, распрямить локоть. Мышца выше правого локтя (с внутренней стороны) слабая, ломит, при разгибании напрягается и выскакивает. Болят косточки на обоих запястьях. Матку тянет спазмами. Голова болит, правый висок бьёт, лоб болит. 2-ка справа внизу бьёт, болит, ломит, выворачивает, надёргивает, ноет, подбородок трясётся во время приступа, больно задевать щёткой. 

01.04 - Весь день сильно бьёт зуб (2-ка справа внизу, кривая).

03.04 - Проснулась в 5, больше не спала. Зуб бьёт, в голову долбит. Ноет без конца.  Поехали к стоматологам. Ничего не нашли, всё чисто. Зуб целый и внутри, и снаружи.

04.04 - С утра настроения нет. Всё про зубы. Очень плохо сегодня, как и вчера. Особенно вечером, истерика. Очень устала от боли. Приступы сильные. 

06.04 - День норм, без психов. Вялая немного. Побаливает зуб, иногда долбит. Левое бедро и правый локоть ломят после лфк.

11.04 - Болит сильно с вчерашнего  вечера. Голова раскалывается. Не хотела ехать в музей, еле уговорила. К ночи чуть повеселела. Зуб реже, но даёт о себе знать, приступами.

16.04 - Месячные. Давит желудок. Ночью живот крутило. Матку сжимает. Кружится голова. Гормональная система бушует, но Лена всё валит на зуб.

20.04 - Депульпировали 2-ку справа внизу (кривую) К вечеру опять истерика. Кормить не стала, поить не стала, раздевать не стала. В 22-00 выключила свет, всё спать. Устали очень сильно. Ужасно жалко абсолютно здоровые зубы, но они болят. Я всё ждала, надеялась, вдруг пройдёт, но нет. Может он когда-нибудь и прошёл бы. А когда? Сколько ждать? А если не пройдёт?

21.04 - Спала хорошо. До обеда в настроение. Только разбитость во всём теле. После беда опять разболелся зуб (депульпированный), настроение испортилось. К вечеру истерика. От драже и еды отказалась, зубы не чистили.

23.04 - Справа Богу чувствительность в зубе прошла, и в висок долбить перестало.

24.04 - Получше, но периодически надёргивает.

26.04 - Опять бьёт в висок. Болит голова, зуб дёргает, только теперь 2-ка слева.

30.04 - 2-ку слева бьёт периодически. Приступы в зубе пережидаем. Голова поменьше болит.

Умелочки

Делать ЛФК (руки, ноги), когда позволяет состояние. Готовимся к курсу реабилитации в августе. 

Получилось повернуться набок. Почувствовала, что нужно вытягивать правую руку, чтобы за ней повернулось плечо, потом туловище. Прям, радость от того, что получилось. Почувствовала движение, поймала его. Сама. Но это не значит, что щас постоянно будет поворачиваться. Нет. По настроению, точнее по самочувствию. Состояние более или менее - получается, испортилось - не получается, и даже не пытается.

Но завели традицию - поворачиваться утром, на кровати, справа налево. Хотя бы 1 р/д, но каждый день. Однажды, прям сгруппировалась, поддёрнула ноги, а потом повернула плечо. Не сразу. Правая рука вместе с плечом тянули назад, но потом раз... и поддёрнула плечо вперёд, и рука пошла вытягиваться потихоньку.

Стала практиковать убирать в коляске поддерживающие боковины. Пусть пробует сидеть самостоятельно (без опоры), держать себя. Пока только дома и в "Рябинушке", на улице по-старому пока.

Социальный работник. Я долго не решалась. Был негативный опыт, когда Лена была маленькой. Но надо пробовать. Лене необходимо общение, а мне хоть немного личного времени (без Лены).

Май 2024

Восемь лет и девять месяцев на диете и программе "Тенториум"

Поэтическая гостиная "Дети о войне". Лена тоже выступала, читала стихотворение К.Симонова "Жди меня и я вернусь...". Вместе с психологом Ольгой Юрьевной (в качестве переводчика).

Наш первый соц работник и совместная прогулка. Но это исключение. Основной запрос у меня - посидеть с Леной два раза в неделю (два-три часа), пока я занимаюсь общественно-полезным трудом (плету маск. сети). Переключаюсь, перезагружаюсь, отдыхаю от Лены, а Лена от меня.

9 мая. Цветы. Традиция.

Музей истории и культуры народов Сибири и Дальнего Востока. Богатейшая коллекция (есть даже мумия). Мне было очень интересно. Лене не очень. Лежит там что-то в витрине, мелочь какая-то, которую не очень то и видно. Музеи и картинные галереи - пока не для неё. Но поездка понравилась.

Библиотека им. Володи Дубинина. К 100-летию со дня рождения В.П. Астафьева. Мы не читали его книги, но аудио книги слушали очень много. Кукольный театр. Интерактивное представление - Айболит 0+. Малая сцена. Без обуви, сидя на полу. Очень уютно. Здорово, когда представление так близко. Актрисы - умнички. Даже взрослые смотрели с интересом. 

Состояние

Цистит, застревает, царапает уретру. Из спины отдаёт в правое бедро (стоя, при выпрямлении), вступает в колено. Лёжа, при разгибании, сама чашечка всё время выскакивает (так ощущается). При вставании щёлкает сустав, колено тормозит. Правое колено болит, от него и вся нога. Болит левый тазобедренный сустав и сгибатель сзади. Болит позвонок между лопаток и по середине спины (ощущение, что выпирает). Правую лопатку дёргает (при нагрузке), выламывает. Правый локоть болит постоянно. Мышца правого локтя (с внутренней стороны) ломит, тянет, стреляет, при разгибании напрягается и выскакивает. Болят косточки на обоих запястьях. Часто болит голова, кружится, периодически, как долбанёт в левый висок.

Зуб давно прошёл (25), но не признаётся, не вспоминает про него, пока я не спрошу.

Зубы пока всё! Передышка. 4 мес без перерыва в прошлом году, потом 4 мес отдых, и в этом году снова 4 мес без перерыва. Целый год!!! По итогу: удалены два зуба (мудрости) и семь депульпировано (почти все зубы внешне и внутри были здоровы, но болели очень сильно). Множество обезболивающих таблеток (почти ничего не помогало), анастезий, стоматологической химии.

Очень болезненные месячные (цикл 41 день). Сначала заболели яичники. На следующий день присоединилась матка (сжимало, пока месячные не закончились). Всё тело развалилось. С пописами проблема.

А накануне (месячных) были странные спазмы в желудке. Не долго (полдня, наверное). Никогда такого не было раньше.

Умелочки

- Приятно было вернуться в детство (впечатления после кукольного театра).

Июнь 2024

Восемь лет и десять месяцев на диете и программе "Тенториум"

Интересный месяц, насыщенный. Много поездок и мероприятий. 

Два концерта: 

1 июня - День защиты детей и 

12 июня - День России.

Поэтическая гостиная. 

Два поэта, а один ещё и гармонист. 

Задорно. Очень глубоко. Патриотично.

Творческая мастерская. Кошки. 

Лена выбрала синий цвет. Я сомневалась. А получилось замечтательно - кошки в лунном сиянии. Я не люблю рисовать. Но если прикладное творчество (полезное), то да, я согласна. Мне понравилась. Теперь это у нас любимая футболка "на выход". Фирменная, на стиле.

Колокольный звон. Магия. Вибрации. Энергия. Чудо! Из всей церковной атрибутики меня трогает только колокольный звон. Очень хотелось послушать в живую. Оказывается, в Новосибирске есть музей колокольного звона, школа звонарей и звонница, где может позвонить каждый желающий. И всё это на территории Храма Во имя Михаила Архангела. Мы с Леной звонили. Мурашки и слёзы. Я об этом даже не мечтала.

Нарымский сквер. Первый раз здесь. Красиво. 

Круговые танцы - традиция самых разных народов мира. Здесь самое важное - аутентичные ритмы и мелодии, на которые накладываются определённые, часто очень точно прописанные шаги танца. А ещё, это терапия. Движения способствуют синхронизации работы правого и левого полушарий мозга, помогают лучше понять свой внутренний мир и своих партнёров

Состояние

"Цистит" (болит, щиплет, горит, "сыпется" сильно), не может выйти моча. Мышца, которая расслабляет попис, болит, ломит, дёргает. Правое колено болит, отдаёт из-под колена. Болит под обеими коленками, сложно выжимать при вставании. Правое бедро выпадает, выскакивает, болит сустав. Позвонок посередине спины болит, выпадает, выщёлкивает. Два раза "обжигало" позвонок, оба раза сильно, но не долго (первый раз такое). Мышца, выше правого локтя (с внутренней стороны) тянет, болит. Болят оба локтя, но правый сильнее и постоянно. Левый локоть, при разгибании до конца, бьёт. Болят косточки на обоих запястьях. Голова болит (от шеи), отваливается, затуманенность. Шея щёлкает слева, при повороте отдаёт в левое ухо. Болит боковая мышца шеи слева. Болит возле ушей (с обеих сторон). Герпес на нижней губе (6).

Умелочки

- Садиться будешь? 

- Придётся. Куда деваться...

Хорошо выпрямляет левую руку (сидя), но локоть сильно больно (при полном разгибании), тянет, сводит. Лишний раз вытягивать не хочет, чтобы не делать себе больно. А надо бы вытягивать по чаще. Гоняю)

Столько эмоций, впечатлений, разговоров после общения с психологом Ольгой Юрьевной.

Репетиции спектакля. Экран. Внизу бегущая строка (текст по ролям, у каждого героя свой цвет). Лена не улавливает свой текст. Быстро устаёт следить глазами. Отворачивается. Непривычно ей, следить за тем, когда появится её текст на экране, да ещё и помнить сам текст (читать то она не может). Будем тренироваться. Но было весело!!!

Июль 2024

Восемь лет и одиннадцать месяцев на диете и программе "Тенториум"

Совсем недавно (в мае) мы были в Музее истории и культуры народов Сибири и Дальнего Востока. Историко-архитектурный Музей под открытым небом - продолжение той экскурсии. Впечатляюще. Затащили Лену в деревянную  церковь по крутой лестнице. Я два раза прилегла на лестницу, пока тащили, и три раза стукнулась головой о притолок (очень низко, кланяться нужно).

Юбилейчик. 25 лет! Отметили скромно дома. Потом пошли в "Рябинушку", там Лену ещё поздравили.

Библиотека им. Володи Дубинина.

День информации «ФОЛЬКЛОРНЫЕ РОССЫПИ».

В Музее сказок и мифов "На острове Буяне" прошло БОЛЬШОЕ ТЕАТРАЛИЗОВАННОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ.

Сударыня Сказка в "Русской избе" знакомила детей и взрослых с традиционной русской культурой.

Продолжение дня рождения. Отметили ещё раз в парке Кольцово. Поддержали традицию - отмечать на природе в тёплой компании. Пусть не день в день (машины не было), зато двойное удовольствие.

Состояние

Мышца, которая расслабляет пописы, болит. Писать больно, царапает. Уретру больно. Правое колено болит. Правое бедро болит сзади, выскакивает. Позвонок на уровне лопаток болит, иногда выскакивает из своего "домика". Позвонок посередине спины щёлкает, выскакивает, болит, бьёт. Тянет всю спину. Мышца, выше правого локтя, с внутренней стороны тянет, болит. Болят, тянут оба локтя одинаково. Болят косточки на обоих запястьях. Шея болит, боковая мышца слева и свод черепа (с обеих сторон). Первый позвонок щёлкает. Всё тело болит. Низ живота колет (мочевой как-будто). Голова болит (от первого позвонка)

Месячные (цикл 37 дней). Болел низ живота (разрывало, кололо), голова кружилась (долбило). Но-шпа в первый день. Сердце заходилось (в последний день месячных), небольшая аритмийка. Голова и низ живота болт. Матка сжимает, тянет, выпадает, болит, передёргивает, пережимается. Всё остальное внизу живота болит.

Умелочки

Новое движение появилось. 

На обратном пути из этнопарка в машине опёрлась на подножки коляски, привстала и подвинулась глубже в коляску. Не без моей помощи, конечно, но я только немного сбоку поддерживала. На ходу же. Обычно я Лену сзади подтягиваю за подмышки, когда она сползает с коляски. А здесь в машине, ну никак. Пришлось изобретать новый способ. Правда, в машине коляска зафиксирована, не двигается, это облегчает задачу. Но Лена молодец, опёрлась на ноги, привстала, подвинулась - это очень круто! Будем развивать эту умелку, а то я заколебалась бесконечно подтягивать. 

- Большой палец правой руки хочется вывести в правильное положение, только не знаю, как это правильно сделать. - Лежала Лена в кровати. Смотрю, смотрит на свою правую руку, что-то там шевелится. 

- Чё делаешь? - Оказывается, пытается расправить пальчик. Так почувствовала, так захотела. Главное, сама.

Август 2024

Девять лет на диете и программе "Тенториум"

Настольная игра «КТОШКИ?». Нужно угадать сказочного героя или волшебный предмет по уточняющим вопросам, на которые можно отвечать «ДА» или «НЕТ». Мы своего так и не угадали. "Не живой, не добрый, не чёрный, на двух ногах, женского рода, из русской народной сказки..." Ну, и кто это?! Избушка на курьих ножках, блин! Все мозги сломали. 

Что заметила, Лене очень сложно даются условия игры (любых игр). Это совершенно новый вид деятельности для неё, и она пока не въезжает, не догоняет, но очень нравится, интересно, особенно с ребятишками. Будем тренироваться, практиковаться.

Планетарий. Просто погуляли по парку. Он небольшой, но симпатичный. Вот, только качество плитки и пандусов оставляют желать лучшего. С момента открытия ничего ни разу не ремонтировалось. В сам планетарий тоже заглянули, посмотрели кусочек экскурсии.

В рамках экологического вояжа "Зелёные страницы августа" на выездном мероприятии нашей любимой библиотеки мы слушали "Комариные истории". 

20 августа отмечается Всемирный день комара. Но проводится он не с целью чествования этого весьма нелюбимого людьми насекомого, а с целью привлечения внимания общества к проблемам малярии.

День именинника в Рябинушке. Третий раз Лену поздравляли с днём рождения. Ну, не только Лену, а всех летних именинников, а их было много. Весело. Лена очень любит внимание к своей персоне.

Спектакль. Долгожданная премьера. Немного волновались, но не сильно. Мы столько раз репетировали, что чувствовали себя достаточно уверенно. Не обошлось без накладок, но мы выкрутились, вполне себе профессионально. Получилось очень здорово. Лену хвалили. Она и правда молодец! Мы все молодцы!

Состояние

Губа горит, писать больно. Больно уретру, "выпадает", иногда пощипывает, расцарапывает. Мочевой разрывает, периодически дёргает. Правое колено болит. Болит правое бедро (сзади). Тянет всю спину, болит. Дёргает правую лопатку. Позвонок ниже лопаток бьёт, дёргает, выщёлкивает, болит. Правую лопатку бьёт (нижний край), болит. Дёргает, стреляет, болит боковую мышцу ниже лопатки (и дальше переходит на низ живота), от боковой мышцы простреливает в правую руку. Мышца с внутренней стороны (выше правого локтя) тянет, дёргает и вся рука болит. Иногда по всей правой руке бегают мурашки. Болят оба локтя (правый ещё и бьёт). Болят косточки на обоих запястьях. Голова болит, кружится, долбит в правый висок (над ухом). Всё тело развалилось. Шею, как будто кипятком облили, слева, в районе уха. Болит сзади справа. Тянет боковую мышцу шеи. Сухотка на левой брови (немного).

Месячные (цикл 40 дней). Матку разрывает, живот болит. Во время месячных жидкий стул (два дня подряд), пена, немного слизи. В первый день трижды, и все три раза в постель. 

Сильно нервно, вымотались обе. То пописать не может, то жидкий стул (начиная с месячных), бурлит живот, низ живота давит. По три раза на день садились на горшок. Периодически выходила пена (в основном, не много), слизь была пару раз (не много). Обострение с кишечником, давно не было.

Умелочки

В ванне, сидя на стульчике, балансирует, наклоняется туда-сюда. Обычно от спинки не отрывалась, сразу заваливалась. 

В ванне же, один раз, сама упёрлась ногами, подвинула попу.

Сидя, чаще стала вытягивать левую руку. По своей инициативе. Иногда сама, но чаще просит меня помочь выпрямить локоть до конца.

Лена: - В библиотеку больше не пойду. 

Я: - Почему? 

Лена: - Ребятишки смотрят, неприятно. - Раньше не обращала на это внимание, а сейчас замечает, и ей это не нравится.

В начале следующего года будет юбилей нашего реа. центра. Есть идея, замутить конкурс рассказов на тему: "Как я прохожу реабилитацию". 

Психолог предложила:

Лена - автор (придумывает). 

Мама - стенографист (записывает). 

Психолог - машинистка (печатает). 

Татьяна Витальевна (Шапокляк) - редактором будет.

Прекрасная идея, я считаю. Лена обрадовалась и взялась за дело с энтузиазмом. Языком молоть, не мешки ворочать. Фантазий у Лены хоть отбавляй.

Сентябрь 2024

Девять лет и один месяц на диете и программе "Тенториум"

Сплошное обострение, особенно с животом. Весь месяц лежала и сидела на горшке, по три раза на день. Давило живот. Несколько раз разжиженный стул. Один раз вышло немного слизи. Несколько раз была пена, не много (один раз только было побольше, а потом по чуть-чуть). Давно у нас не было проблем с животом (первые полтора года и всё). Плюс ещё проблема с пописами, спина, лопатки, локти, плечи, колени т д.

Библиотека - единственный выход, в конце месяца. "АСТАФЬЕВ ИЗВЕСТНЫЙ И НЕИЗВЕСТНЫЙ". Часть 2. Первая была в мае. Потом было лето, отпуска. Дождались. Остались даже на чай, и совсем чуть-чуть посмотрели начало фильма. Поздно. А нам ещё домой шлёпать и шлёпать. Отлично сходили. Лена пару раз хохотнула, но в строчку и не долго. 

На обратном пути полдороги сидела в коляске с ровной спиной, не опираясь на спинку коляски. Балансировала, держала равновесие.

Состояние

Губу щиплет, бьёт, горит, больно, "задевает", "разрывает на кусочки", "кипяток", "высыпается". Выход режет, болит, больно выписивать. Оба колена болят, правое щёлкает, аж больно. Правое бедро болит сзади и сверху (от сустава), сустав выскакивает, выщёлкивает. Болят два позвонка: по середине спины (и вся спина от него) и между лопатками. Позвонок ниже лопаток болит, выщёлкивает. Боковая мышца правой лопатки тянет. Правое плечо ломит, болит, дёргает, выворачивает, немеет (и вся рука от него), отдаёт в большой палец через всю руку. Болит мышца выше правого локтя (с внутренней стороны). Дёргает, болит, бьёт правый локоть (внутри и снаружи), отдаёт в плечо. Левый локоть больно выпрямлять, долбает сустав постоянно. При разгибании локтя сустав выщёлкивает. Лопатки сводит. Левую лопатку бьёт, дёргает. Шея болит у основания (с двух сторон) и боковая мышца справа. Болят косточки на обоих запястьях. Болит голова, бьёт в правый висок. Сухотка на левой брови (немного). Ломит всё тело. Все конечности поразвалились. Болят суставы на мизинце и большом пальце правой руки. Болит косая мышца живота, а со спины (ниже лопатки) эта же мышца тянет.

- В спине приступы сериями, один за одним. Бывает ещё дополнительная серия через время. 

Невозможно пописать лёжа, поднять и согнуть ноги. Не может пописать - садимся на горшок, по три раза на день. Полежит отдохнет, снова садимся. Настроение - качели, от психа до нормы. Нервничает, тянет ноги, вытягивается вся. Я нервничаю, не могу одеть сапоги, ортезы. Днём думаю, ну вот сделаю это и это. К ночи уже выжата, ничего не хочу, не кантовать. 

23.10 - С утра села на горшок, чтобы писать, но неожиданно покакала. В 19-30 ни с того, ни с сего навалила в постели (живот не крутило, не давило). Лежит психует. Сели на горшок. Ещё покакала, не жидко, но разжижено и чуть-чуть слизи. Только легли в 22, через 5 мин вроде задавило живот. Снова сели на горшок. Пописала, больше не какала.

27.10 - Весь день крутило живот. Вечером прибавилась вилочковая железа (дышать тяжело, но не долго, минут 30), потом щитовидка, шея, косая мышца живота (тянет). Вечером покакала, живот тянуть перестало.

Умелочки

26.10 - Вечером идеально встала с горшка. Хохотнула что ли... Напряглась вся, напружинилась, опёрлась на ноги, округлила спину, прижала подбородок и резко встала, рывком, буквально выпрыгнула. Непроизвольно стало так получаться, а специально нет. Когда начинает думать, стараться получается разлад, пока.